踢腿高度與柔韌度轉換關係

📚 深度解析：踢腿高度與柔韌度比例換算

💡 常見使用場景

• 已知一個單位的數值，按固定係數換算到另一單位，用於訓練記錄對賬。
• 在釐米、英寸或身高百分比之間折算踢腿高度。
• 把不同來源的訓練資料統一到同一口徑後再比較。

❓ 常見問題（FAQ）

換算係數怎麼定？

填兩個單位之間的倍數。釐米→英寸填 0.3937，英寸→釐米填 2.54，釐米→身高佔比填 1÷身高(cm)。

能自動識別我的訓練專案嗎？

不能。工具只做比例換算，不理解訓練語義。請自行確認係數與單位方向，避免因填反係數導致結果差一個量級。